МОЙ МИР

Молочная разгрузочная диета. Меню разгрузочной диеты.
Это разгрузочная программа, на три дня и позволяет сбросить один – два лишних килограмма. Дает хороший и быстрый результат.
Предупреждение!!!
Не подходит людям имеющим аллергию на молоко. Основа разгрузочной диеты - молоко.


Молочная разгрузочная диета. Первый день:
Продукты на день:
3 литра молока. 1 вареное яйцо
Три литра молока в течении дня.
На ужин 1 вареное яйцо.
Больше ничего не пьем (даже воду) и не едим.
Молочная разгрузочная диета. Второй день:
Продукты на день:
3 литра молока, 1 кг любых фруктов . Овощи, кусочек хлеба
В течении дня выпиваем молоко, кушаем фрукты.
На обед или ужин позволяем себе овощной салат, заправленный лимонным соком.
1 кусочек хлеба.
Воду пьем.
Молочная разгрузочная диета. Третий день:
Продукты на день:
3 литра молока.
Только молоко, которое можно немного подсластить, лучше коричневым сахаром.

Внимание!!! Перед началом разгрузочной молочной диеты, посоветуйтесь с врачем. Спортом заниматься можно.

_________________